应该如何治疗抑郁症？

    应该如何治疗抑郁症？

 

    抑郁症是一种相对难治的心理疾病。患此病后，患者往往意志消沉，失眠，体重减轻。服药后往往无法康复疾病。其实这种病是不需要药物治疗的。以下方法治疗效果较好，可以参考。

 

    1.支持性心理治疗

 

    抑郁症患者的心理治疗主要是支持性心理治疗。尤其在疾病早期，如果行动迟缓者的精神状态极度失落，支持性心理治疗是主要方法。根据患者的心理和社会因素，以及所在的不良环境，有言语和行为的支持。所有抑郁症患者都需要支持和鼓励，并充分说明病情。

 

    如果抑郁症不严重，应该和患者就早期的生活状况进行交谈和咨询。如果抑郁症的症状比较严重，就不要在早期与患者交谈，因为这样只会增加患者的心理压力，加重患者的绝望感。医生要多关心病人，从责任感上鼓励病人，让病人康复，决定自己的人生。

 

    2.心理治疗指南

 

    抑郁症患者失去了情绪，失去了兴趣爱好，常常沉浸在痛苦的病理体验中。因此，医生应该采取各种积极的方法来聚集患者的活动，让患者多做自己喜欢的作业，增加患者的活动量，提前他们的兴奋，改善他们的情绪。

 

    帮助患者分析自己过去和现在的素质缺陷，疾病的不幸方面和战胜这些因素，防止情绪的丧失对身体的损害。让患者缓解不良情绪，进行一系列积极的心理活动，强化心理亮点，鼓励患者热爱生活，坚强生活。

 

    3.认知疗法

 

    理性情绪疗法、认知心理疗法和人类行为疗法对抑郁症患者的心理治疗效果希望。这些治疗都是基于对抑郁症的认知，三重理论，即抑郁症患者对自己、对自己做的事情、对未来的消极对待。治疗的方针是改变患者的消极认知，用更贴近实际的解释代替消极认知，让患者更好的面对实践，处理实际问题。

 

    4.人际心理治疗

 

    人际心理治疗主要用于治疗急性期成人抑郁症，旨在改善抑郁症患者的一些外交问题。抑郁症患者常见的人际关系问题有四种：异常的悲伤反应、人际冲突、难以改变性格、缺乏人际交往。因此，给予患者切实正确的人际心理治疗，可以缓解抑郁症状，处理患者的人际关系问题。

 

    5.音乐疗法

 

    音乐疗法是最受抑郁症患者欢迎的心理疗法。大脑的边缘系统和脑干的网状结构在调节人体的内脏器官和身体功能中起主要作用，而音乐可以直接或间接影响这些神经结构。选择音乐疗法不仅可以促进情绪表达，消除抑郁和忧郁，还可以强化习俗，提高免疫力，开阔心胸，有利于身心健康。

 

    以上是一些治疗抑郁症的方法。得了抑郁症后，不妨用上述方法治疗，不需要打针和药物。治疗效果还是不错的，因为抑郁症是归因于精神疾病，所以以上的心理治疗可以说是最合适的治疗方法。