抑郁症的心理问题

    据统计，全世界有超过1亿人患有抑郁症。遭受失业、丧亲、心理创伤的人，更容易遭受这种“心灵的寒冷”。在成人世界里，没有一个容易的词。不要让生活吞噬了他们。真正的乐观是允许悲观。如果他们没有爱上这个世界，没关系，让他们知道这个世界和你爱TA。

 

    抑郁症，发病，基本无话可安慰。其实抑郁症患者，如果还有实力的话，希望身边的人能基于理解和支持。也许你什么都不用说，哪怕是陪着，给爱人一个拥抱，让他哭，给TA一个相对安全的环境，哪怕只有几个小时几十分钟，TA都能扛过去。抑郁症大的痛苦是孤独和害怕被抛弃。因为强烈的自我否定，感觉世界上所有的人都会因为自己太坏而离开自己。所以，其实在做很多事情的时候，在面对对你很重要的人的时候，他们会付出心理上难以想象的努力。

 

    也许TA什么都没做，但其实在我心里，我不知道自己转了多少圈，我在想怎么让别人不抛弃自己。所以一般来说，抑郁症患者对别人都很好，能为对方着想。一旦出了问题，第一反应就是你自己的错，会降低底线，一次次倒退，从而造成恶性循环，这是正常人类不知道的。

 

    但是抑郁症患者会觉得很受伤：我拿不回工资。为什么我这样对你，你却不能这样对我？还是我太坏，反正没人会喜欢我；所有人都会离开我，我不配被别人好好对待，也没有人真的愿意关心我.这些想法真的很烦人，但是抑郁症患者每天都来来去去谈论这些事情，这些类似的问题不断来到死循环，思考并寻找解决方案。

 

    你知道，谁想生病？谁不想活得开心，安静，快乐？但是生病不是我能控制的。抑郁症患者其实很热爱生活，有很强的求生欲。然而，由于各种原因，形成了病变。大的恐惧是，当这些人向身边的人求助时，他们不理解。

 

    常听到的关于此病的言论有：矫情、无病呻吟、意志薄弱。在精神紧张到窒息、呼吸困难、呕吐、头撞墙、流血的时候，仍然坚持与疾病作斗争，如果它仍然叫意志不坚定，那么就真的不知道什么是决心了。尤其是周围人说这种话的时候，对患者来说更是刺激。

 

    你会告诉刚截肢的人，为什么不能跑马拉松？你还没下定决心！这都是因为同一个原因。所以如果你身边有抑郁症患者，如果你不知道该怎么办，那就什么都不要做。不要用自以为是来安慰TA，要用自以为是的励志积极的理论来说服TA。不仅没用，还会适得其反。

 

    如果一个人因为抑郁症想自杀，再告诉TA，你为什么这么不负责任？你还有父母，还有那么多爱你的人。你的身体是你自己的吗？类似的话只会增加TA死的决心，不会有什么好的效果。另外，请不要歧视抑郁症患者。他们只是生病了。就像正常人感冒时需要周围人的安慰一样。如果正常人不能理解抑郁症患者的心理和情绪，那情况正好相反。抑郁症患者感受不到正常人的心理和情绪。