得了恐惧症能治疗吗

    生理反应是自动反应，触发对刺激的物理反应。我们大多数人都熟悉我们每天所经历的自然和本能的生理反应，但我们通常不知道它们。我们中的许多人也容易对诸如压力之类的刺激产生更严重的生理反应，这些刺激通常被称为“战斗或逃跑”反应。当处于紧张状态时，您可能开始出汗并且您的心率可能会增加，这两种类型的生理反应。

    

    对恐惧症的生理反应

    

    当我们感觉到我们处于压力或危险之中时，无论是真实的还是想象的，都会发生生理反应。战斗或飞行反应是你的身体通过产生压力荷尔蒙，皮质醇和肾上腺素来保护你的方式，这样你就可以准备战斗或跑步。

    

    如果您有恐惧症，接触恐惧症的对象可以作为不同类型的生理反应的压力触发器。对强烈和非理性恐惧的生理反应可以通过物理方式表现出来，包括：

    

    发抖

    

    出汗

    

    恶心

    

    口干

    

    呼吸更快

    

    心悸

    

    惊恐发作

    

    头晕

    

    您的生理反应可能是轻微或严重的，但通常并不危险。但是，这些身体症状可以反映某些疾病的症状，因此，如果您有经验，请务必咨询医生。

    

    了解恐惧症

    

    虽然当您患有恐惧症时所经历的生理反应通常是对特定恐惧的独特反应，但重要的是要知道这种反应是否实际上是由真正的恐惧症引起的。 恐惧症可以被定义为强烈和非理性的恐惧。重要的是要注意恐惧和恐惧症是不一样的。精神卫生专业人员不能使用实验室测试来诊断恐惧症，因此他们使用  精神疾病诊断和统计手册（也称为DSM-5）中的标准。

    

    诊断恐惧症

    

    为了诊断出恐惧症，必须严重干扰您的日常生活。例如，对于很少与蛇接触的城市居民来说，对蛇的强烈恐惧可能不是恐惧症。然而，它可能代表一个农民的严重恐惧症，他的国家财产是众多蛇的家园。

    

    存在许多焦虑症，例如广泛性焦虑症，恐慌症和创伤后应激障碍  （PTSD），其可以在某些情况下引起恐惧样反应。精神卫生专业人员将对您的病史和经验进行全部评估，以便做出正确的诊断。