恐惧症怎样治疗

    在心理健康方面，旋转门综合症是指客户在一段时间内好转，然后比较终复发的倾向。它通常适用于那些患有严重疾病的人，如精神分裂症，但任何患有精神疾病的人都可能面临风险。

    

    有许多可能的促成因素，从目前关注三个疗程或不太简短的治疗到倾向于用精神药物而不是住院治疗。然而，对于许多客户而言，精神健康障碍往往是周期性的。对于患有焦虑症的人，包括恐惧症，这可能尤其如此。

    

    研究人员不确定究竟是什么导致了恐惧症。然而，通常认为某些因素可能增加恐惧症发展的可能性。

    

    恐惧症周期

    

    恐惧症非常个性化，从一个患者到另一个患者都有很大差异。因此，别人的经历可能不适合你。尽管如此，有一些证据表明焦虑症会消退和流动。有些人发现，当他们受到很大的压力时，他们的恐惧症就会恶化。有趣的是，有些人经历了相反的情况。当生活平息并且没有其他危机引起他们的注意时，他们的恐惧症就会恶化。在女性中，焦虑症在月经周期的某些阶段可能会恶化。

    

    恐惧症的常见症状

    

    恐惧症可分为三种类型：特定恐惧症，社交恐惧症和广场恐惧症。虽然每种类型的症状会有所不同，但所有恐惧症都有一些共同的症状。这些包括：

    

    恐惧：对物体或情况持续而压倒性的恐惧。

    

    身体症状：头晕，晃动，心悸。

    

    痴迷的想法：除了恐惧之外，很难思考任何事情。

    

    逃离的欲望：离开这种情况的强烈本能。

    

    预期焦虑： 持续担心涉及恐惧对象或情况的即将发生的事件。

    

    害怕好起来

    

    对于康复的恐惧可能是一些旋转门综合征病例的核心。如果您有长期恐惧症，可能就是您所知道的。一个肾上腺素是强大的，居然有人喜欢它的效果。尽管恐惧症感觉不好，但您可能会对肾上腺素及其后遗症的循环感兴趣。你可能也想知道没有恐惧你的生活会怎样。

    

    要击败旋转门综合症，您必须坚定地致力于健康。认识到这条路很难，你可能会遇到挫折。与您的治疗师一起制定适合您的治疗计划，如果您觉得治疗不再有效，请毫不犹豫地讨论可能的变化。恢复从来都不容易，但没有恐惧的生活能力是值得的。