焦虑症的表现症状

    焦虑症是一种严重的精神疾病，会引起严重的担忧或恐惧，不会消失，甚至可能随着时间的推移而恶化。我们有时感到焦虑，但焦虑症患者的焦虑往往是相当稳定的，对一个人的生活质量产生非常消极和侵扰性的影响。

    

    焦虑症的类型

    

    存在几种类型的焦虑症，包括恐慌症，特定恐惧症，社交焦虑症，创伤后应激障碍（PTSD），强迫症（OCD）和广泛性焦虑症（GAD）。比较新的精神障碍诊断和统计手册 （DSM-5 ）将焦虑症分为三类：焦虑症，强迫症和相关疾病，以及创伤和压力源相关疾病。 这种区别表明虽然这些疾病具有共性并且相关，但它们也有明显的不同。

    

    焦虑症状症状

    

    焦虑症伴随着许多症状，没有一个人有相同的经历。每种疾病也有不同的症状，但焦虑症常见的症状一般包括：

    

    难以入睡

    

    感到紧张，恐慌，恐惧和不安

    

    肌肉紧张

    

    口干

    

    手或脚发麻或麻木

    

    恶心

    

    头晕

    

    无法保持冷静或保持不动

    

    汗湿或冷手和/或脚

    

    心跳快速或不规律

    

    基本上，当你经历熟悉的身体和心理恐惧和焦虑的迹象，如出汗，心跳加速，呼吸急促，颤抖，担心或压力时，这些都可能是一种可能成为威胁的事情，你需要处理用它。这种“飞行或战斗”反应激活了应对潜在危险所需的物质和心理资源。尽管这个系统在大多数时候运行良好，但有时它可能会进入超速状态并且弊大于利。发生这种情况时，可能表明您患有焦虑症。

    

    诊断

    

    尽管您的医生可能会进行一些测试来排除身体问题，但是没有可以通过实验室测试来诊断焦虑症。您的医生可能会将您转介给心理健康专业人士，如精神科医生，心理学家或辅导员，他们将使用特定的诊断工具和问题来帮助确定您可能患有哪种类型的疾病。

    

    治疗

    

    焦虑症可以通过多种选择来治疗，包括心理治疗，药物治疗和  应对策略。焦虑症患者的一种特别有效的心理治疗形式是认知行为疗法（CBT）。如果你患有焦虑症，有很多治疗方法可以帮助你充分享受生活。请记住，在您和您的医生为您找到比较佳选择之前，治疗可能需要时间，反复试验。保持耐心并与您的心理健康专业人员保持沟通，以便找出比较适合您个人需求的计划。

    

    原因

    

    没有人确切知道导致焦虑症的原因，尽管似乎有多种因素，包括遗传，环境，压力水平，大脑变化和创伤。研究人员一直在寻找有关这些链接的更多信息。