吉林省中山医院-长春治疗失眠专家咨询

    在很多人并不知道失眠是分为很多的的类型的。所以更加不会有人知道自己在患有失眠以后会是哪个类型。所以今天就教大家怎样去判断自己是什么类型的失眠症的介绍。

 

    1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。

 

    2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。

 

    3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

 

    4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

 

    5、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。

 

    对于我们自己怎样去判断自己的失眠症是什么样的类型的介绍，就为大家介绍这么多了。在这里还需要告诉大家的是，我们想要知道怎样去判断自己的失眠是哪些类型的，首先要知道失眠都分为哪些类型。