失眠症有哪些症状

 

　　失眠的表现症状主要有五个表现

 

　　一、入睡困难；

 

　　二、不能熟睡；

 

　　三、早醒、醒后无法再入睡；

 

　　四、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

 

　　五、睡过之后精力没有恢复；

 

　　失眠症发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

 

　　容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

 

　　很多有失眠症的人喜欢胡思乱想。

 

　　失眠症会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，失眠的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

 

　　按临床表现分类：睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；睡眠质量：多恶梦；总的睡眠时间少于6小时；日间残留效应：次晨感到头昏，精神 不振，嗜睡，乏力等。

 

　　按病程分类：一过性或急性失眠症，病程小于4周；短期或亚急性失眠症，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠症，病程大于6个月。

 

　　按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突 出。

 

　　失眠的类型：

 

　　短暂性失眠症（小于一周）：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠症障碍。 这 类失眠症一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠症如处理不当部分人会导致慢失眠症。短暂性失眠症主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物 如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

 

　　短期性失眠症（一周至一个月）：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠症。这种失眠症与压力有明 显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠症如果处理不适当也会导致慢性失眠。

 

　　慢性失眠症（大于一个月）：慢性失眠症的原因很复杂且较难发现，很多的慢性失眠症是多种原因合在一起所造成的。