社交恐惧症是什么
社交恐惧又名社交焦虑症，一般指患者在人多的地方感到紧张、拘束、不自然或者焦虑。社交恐惧是个人的职业发展和生活幸福的最大杀手之一。其主要特征是患者害怕在公开场合说话，害怕交际，对交际有中强烈的恐惧或忧虑。甚至打电话、去商场购物都十分困难。吉林中山医院精神科刘主任指出：社交恐惧症的出现一般都和患者心理及思维方式有很大关系，因此保持情绪、心理的积极向上是很重要的。 社交恐惧症患者的临床表现主要有以下几个方面：
1、恐惧被别人注视;
2、恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬;
3、怕自己在别人面前张口结舌;
4、怕吃饭时由于有人注视而丑态百出;
5、恐惧得手发抖以致无法写字;
6、害怕在公共场所呕吐、回避见人、焦虑、面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急;
7、在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便等。
吉林中山医院中医精神科医生刘医生指出：社交恐惧症患者要想克服恐惧，就要正确地评价自己，发掘自己身上的优势，要记住“尺有所短，寸有所长”，你总有你的优势，任何人也都有自己的不足，自己并不比别人差多少，在人际交往中要懂得扬长避短。
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