焦虑症的诊断标准有哪些呢

    

    惊恐障碍诊断标准：是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。惊恐发作作为继发症状，可见于多种不同的精神障碍，如恐惧性神经症、抑郁症等，并应与某些躯体疾病鉴别，如癫痫、心脏病发作、内分泌失调等。

    

    【症状标准】

    

    (1)符合神经症的诊断标准；

    

    (2)惊恐发作需符合以下4项：

    

    ①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；

    

    ②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；

    

    ③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验；

    

    ④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。

    

    【严重标准】病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。

    

    【病程标准】在1个月内至少有3次惊恐发作，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。

    

    【排除标准】

    

    排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症，或躯体形式障碍等继发的惊恐发作；

    

    广泛性焦虑诊断标准：指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。

    

    【症状标准】

    

    (1)符合神经症的诊断标准；

    

    (2)以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：

    

    ①经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；

    

    ②伴自主神经症状或运动性不安。

    

    【严重标准】社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。

    

    【病程标准】符合症状标准至少已6个月。

    

    【排除标准】

    

    (1)排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑；

    

    (2)排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。

    

    最后，医生提醒大家，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。